陸上選手になるには

日本陸上連盟に会員登録する 高校や大学を卒業しても、陸上選手として競技生活を続けるには2つの条件を満たす必要があります。 一つは、日本陸上連盟に会員登録することです。会員登録の方法には、団体登録と個人登録があります。 団 … 続きを読む

陸上選手に向いている人、適性

小、中学校で目立つくらいの才能は必要 トラック競技やロードレースは、そのタイムを競います。つまり、走るのが速い人が勝ちます。 そのため、それなりの才能がなければ、社会人になっても陸上選手として競技活動を続けることは難しい … 続きを読む

陸上選手に必要なこと、求められること

努力して才能を開花する 「天才とは、1%のひらめきと99%の汗」と言ったのは、発明王のエジソンです。エジソンは、さまざまなインタビューで、努力することの大切さを語ったと伝えられています。 もちろん努力の大切さは、陸上選手 … 続きを読む

陸上選手の進路

短中距離の選手は早い段階から目立っている 陸上競技でも、短距離や中距離の選手には、早い段階から才能を発揮してきた人が多いものです。 たいていは小学時代、少なくとも中学時代には、都道府県大会の常連選手になり、都道府県選抜の … 続きを読む

陸上選手の食事・栄養

寮での食事内容は、企業によって異なる 企業の陸上部に所属する選手たちは、大半が寮生活をしています。寮生活の様子は、企業によってさまざまです。 専用の寮をもち、寮内の食堂で食事を作って提供しているところもあります。こうした … 続きを読む

陸上選手の体型・体格

スラリ系とガッシリ系 「陸上競技」といっても、現在のオリンピックでは、男子が24種目、女子が23種目実施されています。 そのため、陸上選手の体型や体格も、種目によってバラバラですが、大きく分ければ、スラリ系とガッシリ系に … 続きを読む

陸上選手の体重 体脂肪率

体重の軽さは有利な条件の一つ 陸上選手にとって、体重は重要です。 体を前へ前へと運ぶ種目の多い陸上競技では、体重が勝敗にも影響します。 たとえば、同じ脚力と心肺機能をもつ人がいれば、体重が軽い人の方が速いように、体重が軽 … 続きを読む