健康運動実践指導者の仕事内容

国民の健康づくりのサポート

健康運動実践指導者は、「健康づくり」を目的として作成された運動プログラムに基づいて、人々に実践指導を行う仕事です。

「第2次国民健康づくり運動(アクティブ80ヘルスプラン)」の一環として、平成元年の養成が開始された比較的新しい称号です。

いま、社会問題となっている生活習慣病は日頃の運動によって予防できるといわれています。

しかし、いざ運動をしようと思っても、正しい運動方法がわからないという人は大勢います。

そこで、運動生理学や医学的な知識を持つ健康運動実践指導者が、生涯を通じて国民の健康を維持・向上するために力を発揮します。

健康運動実践指導者は、個々の健康状態に合わせて健康プログラムを作成する「健康運動指導士」と両輪となって国民の健康づくりを行っていきますが、そのなかでも「自ら見本を示せる実技能力と、特に集団に対する運動指導技術に長けた者」の養成が目指されています。

健康運動指導士の仕事

安全かつ効果的な運動の指導をする

健康運動実践指導者は、運動生理学の知識や医学的な基礎知識を持ったうえで、健康づくりのために作られた運動プログラムに沿って正しく実践指導を行います。

具体的には、一人ひとりの健康状態に合わせて、エアロビクス、ヨガ、ジョギング、ウォーキング、水泳・水中運動、筋力トレーニングといった各プログラムの指導をしていきます。

対象者に見本を見せながら、健康づくりを目的とした運動を安全かつ効果的に実践するために指導を行うことが、健康運動実践指導者の役目です。

健康運動実践指導者の活躍の場

健康運動実践指導者は、2016年1月現在、20,355人(女性12,401人、男性7,954人)おり、おもに以下のような場所で活躍しています。

・アスレチッククラブ、フィットネスクラブ
・学校関係
・診療所、病院
・老人介護、保健、福祉施設
・保健所

小・中・高等学校などの学校教育の現場や、病院、あるいは高齢者施設など活躍の場は幅広く、子どもからお年寄りまで幅広い世代の人を対象として指導を行います。