コラム

バレリーナの体調管理と食事・ダイエットはしてる?

バレリーナの体調管理 体調管理 バレリーナを目指す人が普段注意するべきこととして、まず第一に体調管理があげられます。 プロのバレリーナは本番や練習を含めると、1日10時間以上踊ることも珍しくありません。 本番やリハーサル […]

バレリーナの体型や足の特徴・体重はどれくらい?

バレリーナの体型 バレリーナの理想の体型 バレリーナに要求される体の理想の条件は、腕、脚、首が長いこと、全体的にほっそりしていること、顔が小さいことです。 ほかにも肩甲骨(けんこうこつ)まわりが柔らかいこと、膝がよく伸び […]