「コラム」カテゴリーの記事

バレリーナの体型 バレリーナの理想の体型 バレリーナに要求される体の理想の条件は、腕、脚、首が長いこと、全体的にほっそりしていること、顔が小さいことです。 ほかにも肩甲骨（けんこうこつ）まわりが柔らかいこと、膝がよく伸び...もっと読む

バレリーナの体調管理 体調管理 バレリーナを目指す人が普段注意するべきこととして、まず第一に体調管理があげられます。 プロのバレリーナは本番や練習を含めると、1日10時間以上踊ることも珍しくありません。 本番やリハーサル...もっと読む