パーソナルトレーナーの「仕事内容」の投稿
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パーソナルトレーナー（以下：トレーナー）という仕事は筋トレだけでなく、お客様の目的にあわせて食事や生活指導も行う仕事です。
お客様ひとりひとりの生活リズムや働き方・食事の好み・生活習慣だけでなく、筋力レベルや体格も大きく異なるので指導内容も人により大きく異なります。
相手のことを深く理解し、瞬時に柔軟に対応できるだけの知識と指導力があるトレーナーほど人気を得やすいです。
トレーナ
パーソナルトレーナー（以下：トレーナー）という仕事は筋トレだけでなく、お客様の目的にあわせて食事や生活指導も行う仕事です。
お客様ひとりひとりの生活リズムや働き方・食事の好み・生活習慣だけでなく、筋力レベルや体格も大きく異なるので指導内容も人により大きく異なります。
相手のことを深く理解し、瞬時に柔軟に対応できるだけの知識と指導力があるトレーナーほど人気を得やすいです。
トレーナーの元を訪れるお客様の目的は、スポーツパフォーマンスしたい方、ダイエットしたい方、マッチョになりたい方、ケガから復帰したい方、健康診断でメタボリックシンドロームと言われた方など多岐に渡ります。
私は東京・品川に専門学校時代の同期2名とパーソナルトレーニングジムを21歳のときに開業し、27歳までの6年間働いていました。
勤務時間はお客様の予約によって決まるのでバラバラです。
特に混雑しやすい時間は仕事に行く前の朝（7:00〜10:00）と、仕事終わりの夜（18:00〜22:00）で、昼間の予約が落ち着いている時は経理作業や仮眠・自身の筋トレを行う方もいます。
基本的に予約1本の中でカウンセリングや体重測定・筋トレ・ストレッチまでを1時間で行います。
予約時間外に食事記録のチェックと改善案の指導をメールやラインにておこなっている方が多いです。
生涯に渡りお付き合いするお客様も珍しくなく、お客様のご紹介で家族や友人のパーソナルトレーニングを担当させてもらう場合もあります。
親身に向き合える人にこそ向いている仕事です。
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