協調性を高めるには？ 長所にするための7つの方法

協調性とは何か

協調性とは

協調性とは、他者と良好な関係を築き、協力してものごとを進めていく能力のことです。

自分の意見を主張しつつも、他者の意見にも耳を傾け、柔軟に対応することが求められます。

対立を避け、Win-Winの関係を築くことが協調性の本質だといえるでしょう。

協調性とコミュニケーション能力の違い

協調性とコミュニケーション能力は似ていますが、厳密には異なる概念です。

コミュニケーション能力は、自分の意思を正確に伝える能力のことを指します。

一方、協調性は、コミュニケーション能力を土台としつつ、他者との関係性の中で発揮される能力です。

つまり、コミュニケーション能力は協調性を発揮するための土台となりますが、それだけでは協調性を十分に発揮することはできないのです。

協調性と同調・イエスマンとの違い

協調性と同調は、時として混同されがちですが、本質的に異なります。

同調が、自分の意見を持たずに相手に合わせることだとすれば、協調性は、自分の意見を持ちつつ、他者の意見も尊重すること。

自分を殺して相手に合わせるのではなく、建設的な議論を通じて、よりよい答えを導き出すことが協調性の本質なのです。

仕事で協調性がないときに生じる4つのデメリット

協調性がないと、仕事の場面で様々なデメリットが生じます。

具体的には以下の4つが挙げられるでしょう。

デメリット1. 人間関係が悪化する

協調性がないと、同僚や上司との人間関係が悪化しやすくなります。

自分の意見ばかりを押し通そうとしたり、他者の意見を尊重しなかったりすると、相手に不信感を与えてしまうからです。

人間関係が悪化すると、仕事がスムーズに進まなくなるだけでなく、精神的にも大きなストレスを抱えることになります。

デメリット2. 職場で孤立と疎外感を感じる

協調性がないと、職場で孤立感や疎外感を感じやすくなります。

他者と協力することを避け、自分だけで仕事を進めようとすると、自然と職場から浮いた存在になってしまうからです。

孤立感や疎外感は、仕事へのモチベーションを下げ、パフォーマンスの低下につながります。

デメリット3. 意思疎通ができずに仕事がスムーズに進められない

協調性がないと、同僚や上司との意思疎通がうまくいかなくなります。

自分の考えばかりを主張し、他者の意見を聞こうとしないと、お互いの考えがすれ違ってしまうからです。

意思疎通ができないと、仕事の方向性がぶれてしまい、スムーズに進めることができなくなります。

デメリット4. ストレスを感じやすくなる

協調性がないと、仕事のストレスを感じやすくなります。

他者と協力することを避け、自分だけで仕事を抱え込むと、大きな負担を感じてしまうからです。

また、人間関係の悪化や孤立感なども、ストレスを増大させる要因となります。

了解しました。文字数は目安として捉え、内容を優先して記事を作成していきます。

次は「協調性がある人とない人の7つの違い」について説明しましょう。

協調性がある人とない人の7つの違い

協調性がある人とない人では、仕事の進め方や人間関係の築き方に大きな違いが生じます。

ここでは、具体的に7つの違いを見ていきましょう。

違い1. コミュニケーションに対する姿勢の違い

協調性がある人は、コミュニケーションを大切にします。

相手の話に耳を傾け、自分の意見も丁寧に伝えようとします。

一方、協調性がない人は、自分の意見ばかりを主張し、相手の話を聞こうとしません。

そのため、コミュニケーションがうまくいかず、誤解が生じやすくなります。

違い2. 考え方の柔軟性の違い

協調性がある人は、考え方が柔軟です。

状況に応じて臨機応変に対応し、必要であれば自分の意見を変えることもいとわないでしょう。

対して、協調性がない人は、自分の考えに固執し、他者の意見を受け入れようとしません。

そのため、状況に合わない判断をしてしまうことがあります。

違い3. 感情のコントロール力の違い

協調性がある人は、感情をコントロールする力が高いです。

ストレスフルな状況でも冷静さを保ち、建設的な議論を心がけます。

一方、協調性がない人は、感情的になりやすく、ちょっとしたことでカッとなってしまうことがあります。

感情的になると、合理的な判断が難しくなり、ミスにつながりやすいです。

違い4. 自己優先か他者やチーム優先かの違い

協調性がある人は、自分よりもチームや他者を優先する傾向があります。

個人の利益よりも、チーム全体の利益を重視するのです。

対して、協調性がない人は、自分の利益を最優先にしがちです。

チームの利益を考えることができず、自分の評価ばかりを気にしてしまいます。

違い5. 衝突時の解決方法の違い

意見の衝突は、仕事をしていれば避けられません。

協調性がある人は、衝突を恐れず、建設的な議論を心がけます。

Win-Winの解決策を見出だそうと努力するでしょう。

一方、協調性がない人は、衝突を避けようとしたり、感情的になったりしてしまいます。

結果として、問題が解決されず、関係性が悪化してしまうことがあります。

違い6. 共感力の違い

協調性がある人は、共感力が高いです。

相手の気持ちを理解しようと努力し、相手の立場に立って物事を考えられます。

対して、協調性がない人は、自分の感情ばかりを優先し、相手の気持ちを考慮することが苦手です。

そのため、相手の気持ちを踏みにじってしまうことがあります。

違い7. フィードバックの受け入れ姿勢の違い

協調性がある人は、他者からのフィードバックを素直に受け入れます。

自分の成長のためにフィードバックを活用しようと考えるのです。

一方、協調性がない人は、フィードバックを否定的に捉えがちです。

自分を批判されていると感じ、フィードバックを活かそうとしません。

そのため、成長の機会を逃してしまうことになります。

次は、「仕事で協調性があることの長所・言い換え」について説明します。

仕事で協調性があることの7つの長所・言い換え

協調性は、仕事をする上で大きな強みになります。

ここでは、協調性がある人の長所を7つ挙げ、それぞれ言い換えてみましょう。

長所1. 自分よりもチーム優先で仕事をすることができる

協調性がある人は、チームの目標達成を何よりも優先します。

個人の利益よりも、チーム全体の利益を重視し、そのために自分ができることを考えます。

言い換えれば、「チームプレイヤー」として、チームに貢献することができるのです。

長所2. チームでリーダーシップを発揮できる

協調性があると、チームをまとめるリーダーシップを発揮しやすくなります。

メンバーの意見に耳を傾け、調整しながら、チームを目標達成へと導くことができるでしょう。

つまり、「調整力のあるリーダー」として、チームを牽引することができます。

長所3. 人と協力して作業を進めることが得意

協調性がある人は、人と協力することが得意です。

コミュニケーションを大切にし、互いの強みを活かしながら、効率的に作業を進められます。

言い換えれば、「コラボレーションの達人」といえるでしょう。

長所4. 職場で信頼関係を構築することができる

協調性は、職場における信頼関係の構築にも役立ちます。

相手の気持ちを汲み取り、誠実に対応することで、同僚や上司からの信頼を得られるからです。

つまり、「信頼されるビジネスパーソン」として、良好な人間関係を築くことができます。

長所5. 問題解決能力が高い

協調性があると、問題解決能力も高くなります。

多様な意見を取り入れ、メンバーと協力しながら、最適な解決策を導き出せるからです。

言い換えれば、「問題解決のプロフェッショナル」として、難しい課題にも立ち向かえます。

長所6. 人の意見を素直に受け入れることができる

協調性がある人は、他者の意見を素直に受け入れられます。

自分の意見にこだわるのではなく、良い意見は積極的に取り入れようとします。

つまり、「オープンマインドな姿勢」を持っているといえるでしょう。

長所7. 相手の立場で考えることができる

協調性があると、相手の立場に立って物事を考えられます。

相手の気持ちを推し量り、相手にとってベストな提案ができるようになるでしょう。

言い換えれば、「思いやりのあるコミュニケーター」として、円滑なコミュニケーションを実現できます。

このように、協調性は仕事における大きな強みとなります。

自分の長所として、ぜひ協調性を活かしていきましょう。

協調性を高めて長所にするための7つの方法

協調性を高め、長所として活かすためには、以下の7つの方法が効果的です。

これらの方法を実践することで、協調性を高め、仕事や人間関係におけるパフォーマンスを向上させることができるでしょう。

それでは、それぞれの方法について詳しく見ていきましょう。

方法1. 傾聴力を高める

協調性を高めるために、まず大切なのが傾聴力を高めることです。

傾聴とは、単に相手の話を聞くだけではなく、相手の気持ちに寄り添い、理解しようとすることを指します。

ここでは、傾聴力を高めるための具体的な方法を3つ紹介します。

相手の話に集中して耳を傾ける

傾聴するためには、まず相手の話に集中することが大切です。

相手の話に耳を傾け、内容だけでなく、言葉の裏にある感情も汲み取るように心がけましょう。

• 相手の目を見て、うなずきながら聴く
• 相手の話を遮らずに、最後まで聴く
• 自分の考えを言う前に、相手の考えを十分に聴く

うなずきや表情で反応を示す

聴いているという態度を示すことも重要です。

うなずきや表情で反応を示すことで、相手に聴いていることを伝えられます。

• 相手の話に合わせてうなずく
• 口角を上げ、笑顔で反応する
• 共感の表情を見せる

要点をまとめて内容を確認する

相手の話を正確に理解するために、要点をまとめて内容を確認しましょう。

相手の話を自分の言葉でまとめ、間違いがないか確かめるのです。

• 「つまり、〇〇ということですね」と要約する
• 「私の理解が正しければ、〇〇ということでしょうか」と確認する
• 「もう少し詳しく教えていただけますか」と追加の質問をする

このように、傾聴力を高めることは、協調性の土台となります。

コミュニケーションにおいて、傾聴力を発揮することを心がけましょう。

方法2. 多様な考え方を許容する

協調性を高めるためには、多様な考え方を許容することも大切です。

自分とは異なる意見や価値観を受け入れ、柔軟に対応する姿勢が求められます。

ここでは、多様な考え方を許容するための具体的な方法を3つ説明しましょう。

異なる意見を尊重し、理解に努める

協調性を高めるためには、まず異なる意見を尊重する姿勢が大切です。

相手の意見を頭ごなしに否定するのではなく、なぜそのように考えるのか理解に努めましょう。

• 相手の意見を最後まで聴く
• 相手の立場に立って、考えの背景を推察する
• 「なるほど、そういう考え方もあるのですね」と、理解を示す

AかBかではない第三の選択肢を探る

意見が対立したとき、AかBかの二択で考えがちです。

しかし、協調性を高めるためには、第三の選択肢を探ることが有効です。

• 「AとBを組み合わせたらどうだろう」と提案する
• 「Cという別の方法もあるのでは」と新しいアイデアを出す
• 互いの意見の良い点を取り入れた折衷案を考える

状況に応じて柔軟に対応する

協調性を発揮するには、状況に応じて柔軟に対応することも重要です。

自分の意見にこだわるのではなく、臨機応変に方針を変えられる適応力が求められます。

• 状況の変化に合わせて、方針を見直す
• チームの合意を優先し、個人の意見は柔軟に変える
• 試行錯誤を厭わず、最善の方法を模索する

多様性を尊重し、柔軟に対応する姿勢は、協調性を高めるために不可欠です。

自分と異なる意見も、謙虚に耳を傾けるオープンな心を大切にしましょう。

方法3. チームワークを大切にする

協調性を高めるには、チームワークを大切にすることが欠かせません。

個人の力ではなく、チームの力で目標達成を目指す姿勢が求められるのです。

ここでは、チームワークを大切にするための具体的な方法を3つ説明します。

誠実な態度で信頼関係を築く

チームワークの基盤となるのは、メンバー間の信頼関係です。

誠実な態度で仕事に取り組み、約束を守ることで、信頼を獲得しましょう。

• 嘘をつかず、正直に報告する
• 締め切りを守り、質の高い仕事をする
• 困ったときは、素直に助けを求める

共通の目標を確認し、意識を合わせる

チームワークを発揮するには、メンバー全員が共通の目標を理解し、意識を合わせることが大切です。

目標達成に向けて、一丸となって取り組む団結力が求められます。

• チームの目標を定期的に確認する
• 目標達成のために、自分の役割を明確にする
• メンバーと進捗状況を共有し、協力し合う

チームの利益を優先して行動する

チームワークを大切にするということは、チームの利益を最優先することを意味します。

個人の利益よりも、チーム全体の利益を考えて行動するのです。

• 個人の評価よりも、チームの成果を重視する
• 自分の仕事だけでなく、メンバーの仕事も気にかける
• チームの課題解決のために、積極的にアイデアを出す

チームワークを大切にすることは、協調性を高めるための核となる方法です。

メンバーと力を合わせ、チームの成功を目指して行動しましょう。

方法4. 共感力を高める

協調性を高めるためには、共感力を磨くことも重要です。

共感力とは、相手の気持ちを理解し、寄り添う力のことを指します。

ここでは、共感力を高めるための具体的な方法を3つ紹介します。

相手の立場に立って考える

共感力を高めるためには、まず相手の立場に立って考えることが大切です。

相手の置かれている状況や心情を想像し、理解しようと努めましょう。

• 「相手はどのように感じているだろう」と自問する
• 相手の表情や言葉の裏にある感情を読み取る
• 自分がその立場だったらどう感じるか、考えてみる

感情をコントロールし、冷静に対応する

感情的になると、相手の気持ちを理解することが難しくなります。

共感力を発揮するためには、自分の感情をコントロールし、冷静に対応することが求められます。

• 深呼吸をして、自分の感情を落ち着ける
• 相手の批判に動揺せず、中立的な態度を保つ
• 感情的になりそうなときは、一呼吸置いて考える

相手をサポートする気持ちを持つ

共感するということは、相手を支援しようという気持ちを持つことでもあります。

相手の問題解決や成長を、自分ごととして捉える姿勢が大切です。

• 「相手のためにできることはないか」と考える
• 相手の長所を認め、ポジティブなフィードバックをする
• 相手が困っているときは、積極的に手を差し伸べる

共感力は、人間関係における潤滑油のような役割を果たします。

相手の気持ちに寄り添い、サポートする姿勢を持つことで、協調性を高めていきましょう。

方法5. 自分の考えを丁寧かつ明確に伝える

協調性を高めるためには、自分の考えを丁寧かつ明確に伝えることも重要です。

自分の意見を主張しつつ、相手の理解を得られるようなコミュニケーションが求められます。

ここでは、自分の考えを伝えるための具体的な方法を3つ説明しましょう。

論理的に説明する

自分の考えを伝える際は、論理的な説明を心がけましょう。

主張の根拠を明確にし、相手が納得できるように順序立てて説明します。

• 結論から先に述べ、その理由を説明する
• データや事実を用いて、説得力を高める
• 「なぜなら〜だからです」と、論理的につなげる

具体例を用いて分かりやすく伝える

抽象的な説明では、相手に伝わりにくいことがあります。

具体例を用いて、イメージしやすいように工夫しましょう。

• 数値を用いて、定量的に説明する
• 過去の成功事例を引用し、具体的に伝える
• 比喩やたとえ話を使って、分かりやすく説明する

相手の理解度を確認しながら説明する

一方的に説明するのではなく、相手の理解度を確認しながら説明することが大切です。

相手の反応を見て、柔軟に説明の仕方を調整しましょう。

• 「ここまで理解していただけましたか」と確認する
• 相手の表情を見て、理解度を推し量る
• 「もう少し説明が必要でしょうか」と、相手の意向を確かめる

自分の考えを丁寧に伝えることは、相手との信頼関係を築くために不可欠です。

論理的で分かりやすい説明を心がけ、相手の理解を得られるようにコミュニケーションを取りましょう。

方法6. 謙虚さを忘れずに感謝の気持ちを持つ

協調性を高めるためには、謙虚な姿勢を保ち、感謝の気持ちを持つことが大切です。

自分の力だけでは成し遂げられないことを認識し、周囲への感謝を忘れないようにしましょう。

ここでは、謙虚さと感謝の気持ちを持つための具体的な方法を4つ紹介します。

日頃から感謝の気持ちを伝える

協調性を高めるためには、日頃から感謝の気持ちを伝えることが大切です。

相手の協力や貢献に対して、きちんと感謝の言葉を伝えるようにしましょう。

• 「いつもありがとうございます」と、感謝の言葉を口にする
• メールや手紙で、感謝の気持ちを伝える
• 相手の頑張りを認め、ねぎらいの言葉をかける

自己中心的な考えを排除する

協調性を発揮するためには、自己中心的な考えを排除することが求められます。

自分の利益だけでなく、他者や組織全体の利益を考える姿勢が大切です。

• 「自分が」ではなく「チームが」という視点を持つ
• 個人の成果よりも、チームの成果を重視する
• 自分の意見を押し通すのではなく、合意形成を目指す

他者から学ぶ姿勢を持つ

協調性を高めるためには、他者から学ぶ謙虚な姿勢が不可欠です。

誰からも学びがあるという気持ちを持ちましょう。

• 年下の同僚の意見にも、真摯に耳を傾ける
• 自分と異なる意見を、学びの機会と捉える
• 失敗から学ぶ教訓を、次の糧にする

必要な時には謝罪する

協調性を保つためには、必要な時には謝罪することも重要です。

自分の非を認め、素直に謝る勇気が求められます。

• 「申し訳ありませんでした」と、率直に謝罪する
• 相手の立場に立って、誠意を持って謝る
• 謝罪した後は、同じ過ちを繰り返さないよう努める

謙虚さと感謝の気持ちは、良好な人間関係を築くための基盤となります。

日頃から感謝の言葉を伝え、他者から学ぶ姿勢を忘れないようにしましょう。

方法7. フィードバックを積極的に受け入れる

協調性を高めるためには、他者からのフィードバックを積極的に受け入れることが重要です。

自分の成長のために、率直な意見を求め、真摯に耳を傾ける姿勢が求められます。

ここでは、フィードバックを受け入れるための具体的な方法を3つ説明しましょう。

建設的なフィードバックを求める

協調性を高めるためには、まず建設的なフィードバックを求めることが大切です。

自分の課題や改善点を知るために、周囲の意見を積極的に聞くようにしましょう。

• 「私の課題はどこにあると思いますか」と尋ねる
• 「もっとこうしたら良いというアドバイスはありますか」と聞く
• 定期的に上司や同僚からフィードバックをもらう機会を設ける

フィードバックを自己成長に活用する

フィードバックを受け取ったら、それを自己成長に活用することが重要です。

前向きに捉え、具体的な行動につなげるようにしましょう。

• フィードバックから学びを得て、行動計画を立てる
• 実践した結果を振り返り、更なる改善点を見出す
• フィードバックをくれた人に、感謝の気持ちを伝える

継続的に自己改善に取り組む

協調性を高め続けるためには、継続的に自己改善に取り組むことが欠かせません。

フィードバックを一時的なものと捉えるのではなく、常に成長意欲を持つことが大切です。

• 定期的に自己評価を行い、強みと弱みを把握する
• 弱みを克服するために、必要なスキルを習得する
• 周囲の人に成長を認めてもらえるよう、日々の行動を改善する

フィードバックは、自分の盲点に気づくための重要な機会です。

建設的な意見を謙虚に受け止め、継続的な自己成長につなげていきましょう。

協調性がない人への6つの対処法

協調性がない人とうまく付き合うためには、適切な対処法を知っておく必要があります。

ここでは、協調性がない人への具体的な対処法を6つ紹介します。

対処法1. 相手の立場に立って思考を探る

協調性がない人の行動には、何らかの理由があるはずです。

相手の立場に立って、その思考の背景を探ることが大切です。

• 「なぜそのように考えるのだろう」と内省する
• 相手の価値観や経験に思いを巡らせる
• 自分との違いを認め、尊重する姿勢を持つ

対処法2. してほしいことを明確に伝える

協調性がない人には、具体的に何をしてほしいのかを伝えることが重要です。

曖昧な表現ではなく、明確に要望を伝えましょう。

• 「〜していただけますか」と、具体的な行動を依頼する
• 期限や手順など、詳細な指示を出す
• 相手が理解したことを確認し、すり合わせる

対処法3. 相手のメリットになるような言い方をする

協調性がない人に協力を求める際は、相手のメリットを強調することが効果的です。

相手にとっての利益を示し、win-winの関係を目指しましょう。

• 「これは〇〇さんの経験を活かせる良い機会だと思います」と伝える
• 「〇〇さんの提案を取り入れたいと考えています」と言う
• チームの成功が、相手の評価につながることを示唆する

対処法4. ルールを定めてしたがってもらう

協調性がない人には、明確なルールを設定することが有効です。

ルールを定め、公平に運用することで、協調行動を促しましょう。

• チームのルールを文書化し、全員で共有する
• ルールは全員に平等に適用することを徹底する
• ルール違反があった場合は、毅然とした態度で注意する

対処法5. 上司や人事部などにサポートを求める

自分だけでは対処が難しい場合は、上司や人事部などに相談することも大切です。

組織的なサポートを受けながら、問題解決を図りましょう。

• 上司に相談し、指導やアドバイスをもらう
• 人事部に相談し、適切な介入を依頼する
• 必要に応じて、外部の専門家に助言を求める

対処法6. 割り切りも大切

全ての人と良好な関係を築くことは難しいものです。

時には割り切りも大切だと覚えておきましょう。

• 相手の協調性のなさを受け入れる
• 必要最低限のコミュニケーションに留める
• 感情的にならず、冷静に対応する

おわりに

協調性は、仕事や人間関係において非常に重要なスキルです。

自分の意見を持ちながらも、他者の意見を尊重し、柔軟に対応することが求められます。

本記事で紹介した7つの方法を実践することで、きっとあなたの協調性は高まるでしょう。

協調性を高めることは、一朝一夕にはできません。

日々の積み重ねが大切だと覚えておきましょう。

小さなことから始め、継続的に実践することで、協調性はあなたの大きな強みになるはずです。

自分らしい協調性を発揮し、仕事でも プライベートでも充実した人生を送りましょう。